Retreatzs Portugal

find yourself in portugal

Jaaaa! Het gaat weer gebeuren! Een echt Balanzs retreat! Ga jij met ons mee naar het prachtige Loural Village in Portugal van 16 tot 23 september?

wat staat je te wachten?

yoga

Jouw yogalessen worden deze week gegeven door inspirerende docenten Het retreat biedt zowel de kans om heerlijk te ontspannen als de kans om je te verdiepen in de practice door middel van langere lessen, extra verdiepingsworkshops en natuurlijk de mogelijkheid om altijd van alles te vragen. Er zal een combinatie zijn van actieve lessen en rustige ontspannen lessen. Voor ieder wat wils!

food

Onze kok zal de heerlijkste, vegetarische gerechten koken. Elke dag beginnen we met een heerlijke snack om wat energie op te doen voor de practice, gevolgd door een uitgebreide brunch na de practice. Voor de tweede practice kunnen we wederom herladen met een heerlijke shake of snack en in de avond zal er een vers diner worden  Alles is vegetarisch, gezond en erg lekker.

massages

Er zijn diverse massages & masseurs beschikbaar. Wij raden van harte aan om hier ook de tijd voor te nemen, niet alleen om heerlijk te ontspannen maar ook om afvalstoffen af te drijven, het zelfhelende vermogen van het lichaam te bevorderen en een heerlijk moment voor jezelf te creeren. Tijdens het retreat worden de dagen en beschikbare tijden aangegeven. Prijzen varieren tussen de 20-35 euro.

loural village

Deze accommodatie is bijzonder, jouw yoga retreat vindt namelijk plaats in een geheel eigen dorp. Diep in de bergen tussen Lissabon en Porto, midden in de prachtige Portugese natuur, met veel stilte & rust. Vanuit Loural is er de mogelijkheid om een uitstapje te maken naar een van de pittoreske dorpjes in de buurt. Je verblijft in een van de huisjes is het dorp, zodat je behalve je eigen (gedeelde) slaapkamer ook altijd een gedeelde woonkamer & keuken tot je beschikking hebt.

dagprogramma

Hieronder vind je een voorbeeld van het dagprogramma. Jij bepaalt helemaal zelf aan welke onderdelen je mee wil doen.

09:00 wakker worden met een ochtend snack

08:30 Ochtendles: meditatie gevolgd foor een dynamische flow

11:00 Heerlijke uitgebreide lunch

13:00 (Yoga)workshop, een mooie wandeling of lekker ontspannen

16:00 Energie voor de volgende les door een middagsnack

17:00 Avondles: een rustige hatha/yin les om de dag af te sluiten

19:00 Dinner time: heerlijke vegetarische maaltijd

20:00 Avondprogramma zoals meditatie of sutra's

de docenten

Yoga is een groot deel van mijn leven en ik deel dit graag met anderen. Mijn lessen zijn uitdagend, speels en fun.

Tanisha Lindeman

Ik wil mensen met energie en liefde voor het leven inspireren hun eigen fysieke en mentale grenzen te verkennen en te verleggen.

Jasmijn Dijkstra

kies jouw verblijf

Het retreat vindt plaats van zaterdag 16 tot zaterdag 23 september 2017. Kies hier het pakket dat het beste bij jou past.

3-4 personen

€899

7x overnachting

10x meditatie en yogales

7x avondprogramma

2x yoga workshops

diverse excursies en wandelingen

maaltijden, tussendoortjes, thee, koffie en water

linnengoed en handdoeken

2 personen

€999

7x overnachting

10x meditatie en yogales

7x avondprogramma

2x yoga workshops

diverse excursies en wandelingen

maaltijden, tussendoortjes, thee, koffie en water

linnengoed en handdoeken

1 persoon

€1049

7x overnachting

10x meditatie en yogales

7x avondprogramma

2x yoga workshops

diverse excursies en wandelingen

maaltijden, tussendoortjes, thee, koffie en water

linnengoed en handdoeken

wat je verder wil weten

niet inbegrepen

Vliegticket, annulerings- en reisverzekering, autohuur (indien gewenst), en transfer. De intentie is om gezamenlijk een aantal auto's te huren.

groepsgrootte

De maximale groepsgrootte is 18. De minimale groepsgrootte is 9 deelnemers. Het retreat gaat definitief door wanneer de minimale groepsgrootte is bereikt. Je wordt hierover zsm geïnformeerd. Mocht het retreat niet doorgaan dan wordt natuurlijk het (aanbetaalde) bedrag geretourneerd.

transport

Je plek is gereserveerd zodra de aanbetaling van 250 euro is betaald. De algemene voorwaarden van Balanzs  zijn van toepassing.We beginnen met een gezamenlijk diner om 19.00 op de aankomstdag. Aankomst is mogelijk vanaf 14.00. Wil je eerder aankomen? Neem dan even contact op met ons op. Op de laatste dag ontbijten we nog 1 keer samen en nemen daarna afscheid om 11.00

voorwaarden

Er vliegen verschillende maatschappijen naar Lissabon zoals Transavia, Vueling of Ryanair. Kijk voor een uitgebreid aanbod van alle vliegmaatschappijen op www.worldticketcenter.nl of www.skyscanner.nl. De locatie ligt op ongeveer  2 1/2 a 3 uur rijden van de luchthaven. Je kunt een huurauto huren, waardoor je ter plekke wat meer bewegingsvrijheid hebt. Indien gewenst kunnen we je in contact brengen met andere deelnemers zodat je eventueel samen een auto kunt huren.

We beginnen met een gezamenlijk diner om 19.00 op de aankomstdag. Aankomst is mogelijk vanaf 14.00. Wil je eerder aankomen? Neem dan even contact op met ons op. Op de laatste dag ontbijten we nog 1 keer samen en nemen daarna afscheid om 11.00