workshops

Bij Balanzs organiseren we regelmatig workshops. Soms met internationale docenten, soms met onze eigen docenten. Een workshop volgen is een goede manier om jouw practice te verdiepen. Gedurende het jaar bieden we verschillende workshops aan. De yoga voor beginners workshop bijvoorbeeld, maar ook workshops over mindfulness, meditatie, gezonde voeding, noem maar op. Houd deze pagina in de gaten want er worden nog veel meer workshops gepland!

11/02: embrace the winter workshop (Den Haag)

Elemental Vinyasa * Ayurveda* Essential Oils* Crystals Join Philine on a 2,5-hour mini-retreat for body, mind and soul. Align with the season to get the best out of your winter and embrace the changes. Flow through a juicy vinyasa practice tailored to the seasons main element of water. Learn how Ayurveda can help to support […]

20/01: beyond the barre

Doe je vaker de Yoga Barre lessen en wil je wat dieper ingaan op de ballet techniek die gebruikt wordt in de les? Kom dan naar de workshop Beyond the Barre. Tijdens deze workshop leer je niet alleen de fundamentals van klassiek ballet, maar ontdek je ook waar yoga en ballet samenkomen en word je […]

27/01: Move like an animal (Den Haag)

Are you ready to play and use new perspectives? Are your ready to create a healthier, stronger and more balanced flow during your yoga practice and daily life? Come and join this workshop! In vinyasa and other type of flow classes, we continuously move between poses. These movements can be quite challenging. In this workshop we […]

28/01: back to the basics sun salutation (Rotterdam)

Back to the basics! In this workshop we’re going back to the basics of SURYA NAMASKAR or SUN SALUTATION. This combination of asana’s (postures) is one of the most common movements in the physical Yoga practice. A few “basic” poses connected together into a “simple” little flow on your breath. Maybe you have done this […]

21/01/2018: Acro Yoga Backbend Special

Altijd willen VLIEGEN? Dat kan nu! Met AcroYoga! AcroYoga is een dynamische partner practice die yoga, acrobatiek en ‘healing arts’ met elkaar verbindt. Zij vormen de basis van een practice waarbij, op een speelse manier, wordt gebouwd aan vertrouwen en verbondenheid. Tijdens deze workshop werken we aan backbends. Backbends helpen om je ruggengraat soepel te […]

28/01: Relax ’n Roll – Myofascial Release (Den Haag)

Relax ’n Roll (myofascial release) During this workshop you’ll go on a personal exploration. You’ll learn how to fully relax your body and mind, whilst reducing injuries and increasing flexibility. For this you’ll be using tennis balls! By “rolling on” the tennis balls you’ll give yourself a deep tissue massage. Combined with Yin Yoga you’ll […]

28/01: Beyond the Barre (Rotterdam)

Doe je vaker de Yoga Barre lessen en wil je wat dieper ingaan op de ballet techniek die gebruikt wordt in de les? Kom dan naar de workshop Beyond the Barre. Tijdens deze workshop leer je niet alleen de fundamentals van klassiek ballet, maar ontdek je ook waar yoga en ballet samenkomen en word je […]