workshops

Bij Balanzs organiseren we regelmatig workshops. Soms met internationale docenten, meestal met onze eigen docenten. Een workshop volgen is een goede manier om jouw practice te verdiepen. Gedurende het jaar bieden we verschillende workshops aan. De yoga voor beginners workshop bijvoorbeeld, maar ook workshops over mindfulness, meditatie, gezonde voeding, noem maar op. Houd deze pagina in de gaten want er worden nog veel meer workshops gepland!

11/5: Masterclass: Find Your Balanzs (RD)

For English read below Het is voorjaar, tijd om eens de balans op te maken. Tijd voor zonnestralen en een nieuw begin. In deze workshop werken we aan je balans. Tijdens bijna iedere yogales komen ze wel voorbij. De balanshoudingen. Vind jij het ook af en toe frustrerend als je weer begint te wiebelen en […]

11/5: Masterclass: Beyond the Barre (DH)

For English read below Doe je vaker de Yoga Barre lessen en wil je dieper ingaan op de techniek die gebruikt wordt in de les? Of ben je net begonnen en wil je meer te weten komen? Kom dan naar de Masterclass Beyond the Barre. Tijdens deze Masterclass leer je meer over de fundamentals van […]

20/4: Run & Yoga Course (3x) (RD)

For English read below. In deze 3-delige cursus combineren we een bewuste vorm van hardlopen, gevolgd door Yoga om je lichaam weer in balans te brengen. De cursus geeft inzicht hoe je blessures kunt voorkomen, hoe je je lichaam in balans kunt houden, hoe je een betere loophouding kunt aanleren en hoe je efficiënter en beter […]

30/3: Run & Yoga Course (3 x) (DH)

For English read below. In deze 3-delige cursus combineren we een bewuste vorm van hardlopen, gevolgd door Yoga om je lichaam weer in balans te brengen. De cursus geeft inzicht hoe je blessures kunt voorkomen, hoe je je lichaam in balans kunt houden, hoe je een betere loophouding kunt aanleren en hoe je efficiënter en beter […]

31/3: Pillars of Yoga: Breath, Bandha’s and Drishti (RD)

This workshop is all about the Pillars of Yoga: Breath, Bandha’s (energy locks within the body) and Drishti (gaze or focus point of the eyes). If used properly, these tools can increase the quality, the strength and the focus of your practice, preventing injuries and enhancing physical and mental awareness. We will, theoretically as well […]

24/03: Hands Down, Feet Up! (DH)

Put your hands down and lift your feet up! Welcome to the playground. In this workshop we will build the foundation of the funky hand balances sometimes offered in your regular classes. The first part will cover the basic alignment of Bakasana or crane pose and its variations. In the second part we are taking […]

09/06: Mama & baby (DH)

For English read below Deze workshop geeft je de kans om na 9 maanden zwanger te zijn geweest, weer terug te komen in je eigen lijf. Daarnaast is het een gelegenheid om heerlijk samen te zijn met je kindje. De workshop duurt 1,5 uur en is zowel gevuld met yoga houdingen die je met en zonder […]