workshops

Bij Balanzs organiseren we regelmatig workshops. Soms met internationale docenten, soms met onze eigen docenten. Een workshop volgen is een goede manier om jouw practice te verdiepen. Gedurende het jaar bieden we verschillende workshops aan. De yoga voor beginners workshop bijvoorbeeld, maar ook workshops over mindfulness, meditatie, gezonde voeding, noem maar op. Houd deze pagina in de gaten want er worden nog veel meer workshops gepland!

29/10 Take a Walk on the Yin Side

Join Alexandra for a 2 in 1 workshop: anatomy + extra long yin practice why and how – anatomy: We start the afternoon with a short intro to why it is good to practice yin yoga. An introduction into anatomical differences, why some can easily get into postures and others are struggling. restorative practice: To […]

18/11 The Rocket Science Workshop

The rocket sequence was born nearly 30 years ago from Larry Schultz’s yoga experience. He had need to refresh the Ashtanga practice making it less restrictive and more accessible. Rocket opened the door to a new vision on asana sequencing. A vision based on enhancing the connection between Breath and Movement to energise the body […]

19/11: Acroyoga Inversion Special

Altijd willen VLIEGEN? Dat kan nu! Met AcroYoga! AcroYoga is een dynamische partner practice die yoga, acrobatiek en ‘healing arts’ met elkaar verbindt. Zij vormen de basis van een practice waarbij, op een speelse manier, wordt gebouwd aan vertrouwen en verbondenheid. Tijdens deze workshop werken we aan inversies. Ondersteboven staan helpt om het leven vanuit een […]

26/11: Relax ’n Roll – Myofascial Release

Relax ’n Roll (myofascial release) During this workshop you’ll go on a personal exploration. You’ll learn how to fully relax your body and mind, whilst reducing injuries and increasing flexibility. For this you’ll be using tennis balls! By “rolling on” the tennis balls you’ll give yourself a deep tissue massage. Combined with Yin Yoga you’ll […]

meditation intensive

Heb je ooit gemediteerd? Heb je weleens overwogen om het uit te proberen? Voel je je gestrest en ben je op zoek naar een manier om balans te vinden? Hoe dan ook, we hebben iets geweldigs voor je! De Balanzs meditation intensive Wat is het? De Meditation Intensive is jouw weg naar volledige en totale zen. […]