11/5: Masterclass: Find Your Balanzs (RD)

For English read below

Het is voorjaar, tijd om eens de balans op te maken. Tijd voor zonnestralen en een nieuw begin. In deze workshop werken we aan je balans.

Tijdens bijna iedere yogales komen ze wel voorbij. De balanshoudingen. Vind jij het ook af en toe frustrerend als je weer begint te wiebelen en uit de houding valt? Tijdens deze workshop leer je hoe je beter je balans houdt, hoe je langer op een been kunt balanceren en wat er nog meer voor nodig is om focus te houden.

Wil je leren hoe je vloeiender in –en uit balanshoudingen komt? Hoe je plezier kunt beleven aan balanceren op een been? Hoe je zonder te wiebelen van een low lunge naar een high lunge stapt? Hoe je in warrior III stapt en hoe je in balanzs blijft in half moon? Waar moet je op letten? Hoe kun je toch plezier beleven als je er 10 keer uitvalt en waarom is het ook belangrijk om af en toe je balans te verliezen?

Kom dan mee doen met de masterclass: vind je balanz-s!

Datum: 11 mei 2019
Tijd: 14.00-15.30
Locatie: Balanzs Mariniersweg
Prijs: Gratis voor leden met een 3, 6, of 12 maanden kaart of € 20,-
Docente: Charlotte

Om je aan te melden, mail naar hallo@balanzs.nl of meld je aan bij de balie in een van onze studio’s.

—————————————————————–

Spring is in the air. Time for sunshine and a fresh start. Time to have some fun. In this workshop we will work on balance.

In almost all yoga classes they pass by: balancing postures. Sometimes coming into the pose from a static standing position, sometimes moving into them in a flow. Maybe you recognize the feeling of getting frustrated when you fall out of your balancing postures?

In this workshop you will learn about how to find your balance AND how to keep it! We will work on smoothly coming in and out of balancing postures, like a warrior III or a half moon, as well as on balanced transitions between postures, for example how to get from a low lunge into a high lunge, without wobbling.

We will work on focus and concentration, but above all: how to enjoy the process, even when falling out of the 10 times in a row ;).

Date: 11th of May 2019
Time: 14.00-15.30
Location: Balanzs Mariniersweg
Price: Free for members with a 3, 6, of 12 month card  or € 20,-Teacher: Charlotte

To sign up, send an email to hallo@balanzs.nl or simply sign up at the desk in one of our studio’s.