Hot Core Strength Vinyasa ♫

Hot Core Strength Vinyasa  wordt gegeven in een ruimte verwarmd tot 32 graden. In deze les worden houdingen uitgevoerd op het ritme van de ademhaling & de muziek zodat een flow ontstaat.  Kortom, voor mensen die graag een uitdaging aan willen gaan en goed kunnen ontspannen door inspanning. Voor mensen met blessures is deze les niet aan te raden. Wij adviseren beginners deze les te combineren met andere lessen op het programma.