Primary alignment flow

Primary Alignment Flow is een dynamische vaste sequence, toegankelijk voor alle levels, waar de focus ligt op het samenbrengen van adem en beweging waardoor het lichaam sterker en de geest kalmer wordt. De nadruk ligt op traditionele asanas (houdingen) die voortkomen uit the Rocket serie waardoor er meer bewustzijn ontstaat over dynamische flows als Vinyasa en Hot yoga.