Rocket Yoga ♫

Rocket Yoga “gets you there faster”.

Bereid je voor grotere, snellere bewegingen en word een stuk sterker!

Rocket 1; focus op voorover buigingen

Rocket 2; focus op achterover buigingen

Rocket 3; een combinatie van Rocket 1 en 2 in 90 minuten

Het tempo van de Rocket yoga ligt wat hoger dan de andere vormen van yoga en de bewegingen worden uitgevoerd met het oog op kracht en spier ontwikkeling. Rocket yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling.  De lessen worden gegeven met een temperatuur tussen de 25-27 graden. De lessen zijn over het algemeen vrij uitdagend. Wij adviseren beginners deze les te combineren met andere lessen op het programma.