monique

Ik ben een actief mens die altijd op zoek is naar manieren om mijn energie te uiten te brengen. Hierdoor kwam ik op 20-jarige leeftijd in contact met yoga. De liefde voor yoga ontstond spontaan toen ik tijdens een van mijn eerste savasana’s eindelijk stilte ervoer in mijn soms onrustige hoofd en lichaam. Vanaf dat moment ben ik deze stilte langzaam aan het verspreiden naar de rest van mijn leven. Dit is een doorgaande, onwijs leuke en interessante ontdekkingsreis, die ik graag deel met anderen. Daarom heb ik in de winter van 2015 deelgenomen aan een intense yogadocenten-opleiding in India en ben ik een jaar later begonnen met lesgeven. 

Ik zie mezelf als een zacht, nuchter, actief, eindeloos nieuwsgierig en enthousiast persoon. Ik haal plezier uit de het creëren van verbinding met mezelf en de wereld om mij heen. Tijdens mijn sterke, maar toegankelijke Vinyasa flows daag ik je uit om je eigen grenzen te verkennen, maar die vooral ook te respecteren en te waarderen. Ik vind het belangrijk dat iedereen in mijn lessen zich veilig voelt, plezier heeft en de poses aanpast naar zijn of haar mogelijkheden en wensen. Ik bied daarom tijdens mijn lessen verschillende opties aan per houding of flow en geef je de ruimte om je eigen gevoel te volgen. Op deze manier hoop ik je te kunnen helpen bij het vinden van balans, rust en een connectie tussen jouw lichaam, geest en ademhaling. Ik hoop je snel een keer te zien in een van mijn lessen.